Adaptogeny – ich stosowanie to moda czy konieczność?
Żyjemy w ciągłym pośpiechu. Wyczerpująca praca zawodowa, obowiązki domowe, goniące terminy – wszystko to sprawia, że często czujemy się przemęczeni, przytłoczeni obowiązkami, wypaleni zawodowo. Wszechobecny stres rujnuje nasze zdrowie – powoduje podwyższenie ciśnienia krwi, bezsenność, zaburzenia łaknienia… Zanieczyszczenie środowiska także nie poprawia naszego samopoczucia – smog, hałas, spaliny samochodów to codzienność, zwłaszcza mieszkańców dużych miast. Czy możemy się przed tym chronić? Ostatnio coraz większą popularność zyskują adaptogeny. Czy to tylko chwilowa moda?